Índice
- Aprender a confiar en la intuición
- Paso 1: desarrollar la intuición con éxito
- Ábrete a tu voz interior
- Ejercicio: expresar intenciones claras
- Paso 2: piensa y actúa de forma consciente
- Ejercicio: explorar las intenciones que hay detrás de mis acciones
- Paso 3: descubre la fascinación de la casualidad y déjate guiar por las circunstancias favorables de tu vida
- Ejercicio: prestar atención a las sincronicidades y cuestionarlas
¿Qué te parecería levantarte por la mañana y sentir tu corazón ligero y lleno de alegría? ¿Y saber que un acompañante sabio te toma de la mano y te guía con seguridad a lo largo del día? ¿No es algo que has deseado muchas veces?
Agosto de 2019 es el momento ideal para descubrir y vivir esa guía en tu interior y en tu vida.

Aprender a confiar en la intuición
Este mes, tómate un tiempo para volver a conectar con tu voz interior. Tu intuición es el lenguaje de tu alma, es tu acompañante más valioso en tu camino por la vida. La intuición, como lenguaje del alma, se manifiesta en tus pensamientos intuitivos: en información que aparece de repente, pero de la que no sabes exactamente de dónde viene. No puedes explicártela de forma racional. Tu intuición y sus valiosas palabras te conectan con el significado más profundo de la vida, con tu plan de vida y con tu visión de vida.
Con este artículo, diseñado como un taller, quiero ayudarte a conectar con tu intuición. Los siguientes pasos te permitirán comprender el lenguaje de tu alma y, así, descubrir tu auténtico camino en la vida.
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Paso 1: desarrollar la intuición con éxito
En este primer paso, intentaremos desarrollar una intuición serena y fructífera. Para ello, tomaremos conciencia de que nuestra intuición nos acompaña desde nuestras primeras respiraciones. A ella le debemos el hecho de que dispongamos de un conocimiento ilimitado. A través de este conocimiento, obtenemos la información adecuada que nos permite recorrer la vida con claridad.
Sentir nuestra intuición de forma consciente trae cambios importantes a nuestro día a día y a nuestra personalidad: nos volvemos más tranquilos y relajados, y tenemos más confianza en la vida. También nos mostramos mucho más dispuestos a cambiar decisiones ya tomadas y a rediseñar nuestro camino. Así, nos resulta mucho más fácil hacer realidad nuestros proyectos y nuestros verdaderos objetivos.
Ábrete a tu voz interior
Si queremos desarrollar nuestra intuición, esto significa, ante todo, que debemos manifestar la intención de ser intuitivos. En el momento en que lo hacemos, ponemos en marcha con toda nuestra energía un proceso de cocreación de la realidad. En este proceso, no somos meras víctimas de la realidad ni estamos a merced de las leyes del destino, sino que nos convertimos en artífices activos de nuestra propia existencia. Podemos determinar y dirigir nuestro propio destino. Todo aquello en lo que centramos nuestra atención se convierte en realidad. Expresar la decisión de seguir nuestra intuición nos lleva a la libertad y la serenidad, y nos da la confianza de que vamos por el buen camino.
En todo lo que hacemos en la vida, antes de cada acción que nos proponemos, es fundamental expresar una intención clara. Si seguimos el camino que este artículo nos allana, entonces desarrollar nuestra intuición es claramente nuestra intención. Para ello, necesitamos una actitud de apertura interior. Y deberíamos cultivar en nuestro interior la sensación de que la vida es una aventura. Si somos intuitivos, tal y como la naturaleza lo ha previsto para nosotros, estaremos abiertos a todas las posibilidades que la vida nos ofrece y nos regala. Si manifestamos la intención de vivir de forma intuitiva y deseamos dar el siguiente paso, dejémonos sorprender y guiar por nuestra intuición, con plena confianza en el siguiente paso de este camino.
Ejercicio: expresar intenciones claras
En este ejercicio se trata de expresar correctamente tu intención y mantener la conexión con ella. Tómate media hora para ello y retírate a una habitación silenciosa donde reine la calma absoluta.
Ahora formula de forma espontánea e intuitiva una intención, tal y como te venga a la mente. Pregúntate si crees que eres capaz de hacer realidad esa intención. A continuación, túmbate o recuéstate en algún sitio, cierra los ojos y deja que tu alma se relaje durante un cuarto de hora y que los pensamientos pasen sin más.
Vuelve a abrir los ojos. Ahora recuerda tu intención y reformúlalo. A continuación, escríbelo en un papelito de colores. Cada día, al despertarte y antes de dormir, lee tu declaración de intenciones. Piensa en ella también durante el día y acompaña la declaración con pensamientos positivos. De esta forma, podrás grabarla en tu campo energético.
El pensamiento positivo también refuerza la claridad de tu intención. Te darás cuenta de las coincidencias y los paralelismos que te acompañarán en la realización de tu proyecto. No te preguntes: «¿Cómo lo voy a conseguir?». Mantente anclado en el presente y céntrate en lo que está pasando ahora mismo. Eso es lo único que es real.
Evita polarizar un problema. No pienses en los pros y los contras. Formula tus intenciones con claridad y déjate sorprender por la vida.

Paso 2: piensa y actúa de forma consciente
Cuando hemos expresado la intención de ser intuitivos, nos esperan tres cambios profundos en nuestro ser. En primer lugar, se nos revela la capacidad de desear algo y, al mismo tiempo, ser capaces de dejarlo ir. ¿Qué significa esto? Muchas veces nos proponemos algo y no sale como nos lo habíamos imaginado. Pero, mirándolo en retrospectiva, lo que la vida nos ha reservado resulta mucho más útil que nuestro plan original. Aceptar esto significa que podemos querer algo y, al mismo tiempo, ser capaces de dejarlo ir.
El segundo cambio tiene que ver con la capacidad de gestionar conscientemente nuestro silencio interior y de buscarlo. Se trata de ralentizar nuestro ritmo y encontrar tiempo para nuestra paz interior.
Por último, desarrollamos la capacidad de estar más atentos, más relajados y más tranquilos, sin miedo a perdernos nada y sin sentir que no somos lo suficientemente buenos o productivos.
Ejercicio: explorar las intenciones que hay detrás de mis acciones
Con este ejercicio, analizas los motivos que hay detrás de tus acciones. Repite este ejercicio cuatro o cinco veces cada dos días durante dos semanas.
Tómate media hora por la noche. Siéntate cómodamente, respira hondo y responde por escrito a las siguientes preguntas:
¿Qué acciones importantes has llevado a cabo hoy? Haz una lista breve.
¿Qué intenciones había detrás de esas acciones? ¿Querías causar una buena impresión? ¿Querías parecer una persona fiable? ¿Querías ser amable? ¿Querías parecer competente o feliz? ¿O simplemente querías hacer «lo correcto»? Muchas veces, nuestras motivaciones no están en consonancia con nuestra autenticidad.
Responde a estas preguntas para cada acción que hayas realizado a lo largo del día. Para terminar, reflexiona sobre las siguientes preguntas:
¿Hasta qué punto soy abierto con los demás? ¿Acepto lo que me dicen los demás o me retraigo sin escuchar de verdad? ¿Escucho de verdad?
Cuando me critican, ¿cuestiono la crítica o la fuente de la misma?
¿Hago caso a mi intuición? ¿Dejo que el mensaje de mi intuición guíe mi vida?
¿Cuánta confianza tengo en la vida?

Paso 3: descubre la fascinación de la casualidad y déjate guiar por las circunstancias favorables de tu vida
Quizá alguna vez hayas pensado en alguien por la mañana, nada más levantarte, y poco después esa persona se haya aparecido de repente delante de ti en el tranvía o te haya llamado por sorpresa. ¿Cuántas veces te has dicho a ti mismo en una situación así: «Justo ahora estaba pensando en ella»? Y entonces esa persona aparece ante tus ojos. ¿Te has preguntado alguna vez por qué ocurren esas coincidencias y si hay una razón más profunda para lo que sucede en nuestra vida? Los seres humanos tendemos a dar por sentadas muchas de estas pequeñas señales y a considerarlas sin importancia. No les prestamos mucha atención. Pero a veces nos encontramos con coincidencias que son extraordinariamente extrañas y que parecen tener una gran importancia para nosotros y para nuestra existencia, y entonces nos despiertan la curiosidad y nos hacen reflexionar.
Las circunstancias de la vida son un reflejo de las circunstancias y las creencias que están almacenadas en nuestro subconsciente. Existe un mecanismo invisible, un movimiento arquetípico que impulsa la vida. Nos sumergimos en un aparente caos y, cuando centramos nuestra atención en un punto concreto, llega justo lo que necesitamos en ese momento para seguir adelante. Muchas veces, estas coincidencias del destino aparecen en nuestra vida justo cuando más las necesitamos, es decir, cuando sentimos vacío, miedo y confusión.
Ejercicio: prestar atención a las sincronicidades y cuestionarlas
Deberías hacer este ejercicio cuando vivas un acontecimiento importante o tengas la sensación de haber percibido una «coincidencia» significativa. A la noche siguiente, tómate un momento y responde con calma a las siguientes preguntas. También puedes anotarlas en un papelito y llevarlo siempre contigo para poder aplicarlas en cuanto surja una sincronicidad importante:
¿En qué he estado pensando últimamente? ¿Tengo ahora una sensación positiva? ¿Una sensación que me anima? ¿Siento algo positivo cuando pienso en lo que acaba de pasar? ¿Cómo me ha afectado el lugar donde se ha desarrollado toda la escena? ¿Cómo me sentí en esa situación? ¿Tiene algún significado más profundo para mí?
Describe con pocas palabras la situación que te parece importante y tus sentimientos, y anota tus respuestas en un papelito. Pon el papelito debajo de tu almohada y léelo al día siguiente.

Esperamos que este artículo y los ejercicios te hayan gustado y que ahora puedas sentir y vivir tu intuición con más intensidad. Este artículo se basa en parte en mi libro «Tao Healing Mind – Fluir con la vida – El Tao de la intuición».
Si te interesa utilizar con éxito tu intuición como brújula interior, este libro te ayudará con sus numerosas ideas, ejercicios y rituales. Aquí tienes el enlace correspondiente:
https://www.akademiebios.eu/buecher/im-fluss-mit-dem-leben-sein/
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Ernestina Mazza: autora, directora de seminarios y coach
Desde hace 20 años acompaño a personas en formaciones, seminarios y sesiones individuales en su camino. En este blog comparto contigo mis conocimientos y mi experiencia.
Quiero ayudarte a reconocer tu singularidad y a desarrollar todo tu potencial.